告别零食-阿浓

我不抽烟，写作至灵感停滞，下笔维艰时，就会吃点零食，回一回气。因此电脑桌和键盘上少不了饼碎和花生衣。可是年事渐长，听医生劝告，要提防太咸、太甜、高反式脂肪和高胆固醇的食物。可减低心脏病和中风的危险。于是购买零食时要留意一下食物成分的标籤，结果发觉零食基本上是不用吃了。

甜的不宜吃，我喜欢的花生糖、鸟结糖、水果软糖、各种牌子不同口感的巧克力、雪糕通通要放弃了。最难捨的是巧克力，有nut没nut，薄荷味的、带苦味的我都喜欢，巨型的三角形那种我一次可吃半条，巧克力豆我可以一把把放进嘴里。雪糕有各种味道，我尤其喜欢芒果味、巧克力味，便宜到五块钱加币四公升我一样喜欢。

咸的不宜吃，薯片、牛肉乾、猪肉乾连同送粥的咸菜、榨菜、腐乳、辣椒萝蔔、酱瓜、肉松都要少吃。

高反式脂肪的避免吃，种种香脆的饼乾、各种曲奇、各类酥饼都要停止购买了。连一直说有益的花生：咸乾、咸脆、南乳、鱼皮、油炸都不能吃。

各种凉果：陈皮梅、话梅、雪花梅、相思梅、糖薑、嘉应子……据说防腐剂不少，吃了无益。

请告诉我：还有什么能吃的？