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养生-那些长期喝饮料的人,最后都怎么样了?

发布时间:2022-06-01 09:51:11 阅读: 来源:混流泵厂家
养生|那些长期喝饮料的人,最后都怎么样了?

下午犯困或是加班,为了保证精力和体力,相信不少人会喝些饮料,有人还把它当“熬夜神器”,碳酸饮料醒盹、咖啡提神、果汁补充维C……俗话说“喝饮料一时high,一直喝一直high”....这个定律风靡全球,在过去几十年里,全世界的含糖饮料消费量都在增加。甜蜜的味道、适宜的O感,很容易让大家产生幸福感,可是,真的可以长期喝饮料吗?是甜蜜,更是毒药!1、23岁男子喝成糖尿病浙江海宁23岁小伙阿东(化名)最近五六年来养成一个坏习惯喝饮料。为什么说是坏习惯呢?您继续往下看~据《大潮网》报道,阿东最近上腹一直一阵一阵地疼痛,还不停地腹泻,怎么也不见好。去医院一检查,阿东的血糖竟高达18.8mmol/L!要知道正常人是3.9~6.1!血糖这么高,很可能是糖尿病啊!”医生立刻让阿东去化验了小便,检查结果印证了猜测阿东的酮体有++,再发展下去就会引起糖尿病酮症酸中毒!糖尿病酮症酸中毒是个非常凶险的疾病,严重起来会脱水、丧失意识、多脏器功能衰竭,如果没有及时治疗,非常有可能会导致死亡!阿东今年才23岁,既没有家族病史、而且年纪还这么小,怎么就得了糖尿病?在医生的再三询问下,了解到阿东一直嗜饮料如命!而正是这个习惯,让糖尿病不得不跟他一辈子。2、14岁技师喝饮料猝死据美国《纽约时报》报道,美国马里兰州14岁技师福尼尔,在家里看电影时突然陷入昏迷,送医院抢救无效后死亡。经法医鉴定,福尼尔的死因是“咖啡因中毒导致的心律失常”。据悉,每年这样的病例并不少见,病因正是超市里经常见到的功能饮料。在此,您可能会好奇什么是功能饮料?目前,广义的功能饮料主要包括运动饮料、能量饮料、其他有保健作用的饮料,它们的主要作用是抗疲劳和补充能量,一般超市货架上都能买到。有研究报道发现,功能饮料中含有牛磺酸和咖啡因,这些成分能提高人们的注意力和反应力。的确,每天适量的咖啡因可以提神醒脑、振奋精神。根据推荐摄入量,咖啡因每天的安全摄入量不得超过300毫克。超过这个量,就容易导致咖啡因中毒,严重的话甚至威胁生命。我们平时喝一罐功能饮料,一般来说达不到引起咖啡因中毒的量,但如果每天都喝,或者一次喝得太多,就可能引起不适的症状。3、19岁男孩失去满O牙一个19岁的宁波男孩因为牙齿不好,到浙医二院滨江院区综合牙科就诊。接诊的章燕珍主任医生在看了男孩的O腔后惊叹从业二三十年,从来没见过一个高中生的牙齿会烂成这样,可能全国都找不出第二例。要知道成年人的O腔里,有功能的应该有28颗牙齿,而男孩的这28颗牙齿中有8颗因为烂的太彻底需全部拔掉、有10颗牙齿因被腐蚀已齐根折断,还有4颗因腐蚀作用已经变短,唯有6颗下门牙还“有点样子”,但也是只要一咬骨头,就会碎裂的程度。章主任说,要想“收拾”好男孩这O牙要一年以上,费用需要十多万,关键是,这满O的假牙不可能使用一辈子!没错,毁了这O牙的就是饮料!每天拿饮料当水喝,换来一O牙医都不敢治疗的残牙,和即将携带一生的义齿,得不偿失。4、成年人一个月胖38斤在网络上,一位美国男士想证明一下碳酸饮料到底有什么危害,所以就坚持喝了一个月的可乐。这里不得不承认这位男士很“强大”,他一个月内,每天都要喝上10瓶可乐,一个月大约喝了300瓶。为了能让这次实验更靠谱一点,他每天除了喝这10瓶可乐之外,其他生活习惯都没有做改变。一个月很快就到了,我们也发现了男子身上的变化。他从刚开始的152斤,一个月过后变成了190斤,足足胖了38斤!喝饮料,损全身其实,饮料中最大的危险来自于“糖”和一些特殊**加剂。一瓶500ml的饮料约含糖50克,只要一瓶就超过了世界卫生组织制定的“每日游离糖”摄入标准。可怕的是,上述这些只是看的到的糖的危害,下面这些喝饮料的隐患,也让人胆寒。1、致癌研究人员曾对10万余名法国成年人展开研究,并进行了长达9年的随访。结果显示,饮料摄入与乳癌、胰腺癌、肝癌等特定种类的癌症患病率有关。如果每天含糖饮料摄入超过200ml,患癌风险会增加18%,患乳腺癌的风险更是高出22%,即使喝纯果汁也会增加患癌风险2、痛风大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”,而痛风发作和果葡糖浆的摄入量,存在正比关系。2011年,在美国国家图书馆中收录的一篇关于《尿酸和果糖的流行病学》(TheEpidemiologyofUricAcidandFructose)的研究中发现每周喝5-6次含有果葡糖浆饮料的人,患痛风几率比正常人高出29%,而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人,痛风几率竟高达85%!3、伤胃现在很多家长都认为可乐雪碧之类的碳酸饮料,含糖量高,会损伤牙齿,然而他们不知道,碳酸会开心胃液分泌,胃酸过多,破坏胃黏膜。所以,即便是当下年轻人热衷的苏打水、气泡水,喝这些饮料本来就为了促进消化,然而一罐汽水下去,很有可能适得其反。很多人这一生,喝过各种高档饮品,然而喝到最后才发现原来最健康的还是那杯白开水。文章来源健康时报、成都商报四川名医、人民日报、浙江大健康、保健时报等

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