健康3.0时代：真正的健康来源于有健康素养的生活方式

　连续戴了2个多月的口罩，新冠肺炎仍然没有要放手的意思，全球确诊人数已破300w，1/4的国家进入紧急状态......

预计未来很长一段时间，和病毒对抗将成为日常。疫情可以说是对人们的一次健康“大考”，事实上，中国人很早就关注到自我健康的问题了。对美好状态的极致追求，对衰老、疾病的恐惧，以及种种身心的焦虑，寄希望于保健品的中国人一直步履不停地尝试着。

中国人为什么这么相信保健品的功效呢？

“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。”中国人讲究药食同源，中国保健品的历史，可以追溯到上古时期。

但是，我们所熟知的、现代意义上的保健品市场，距今不过30年历史。

1987年，杭州保灵推出蜂王浆产品，拉开了中国保健品巿场的帷幕。

1988年，广东东莞，太阳神公司成立。这个颇具浪漫色彩的名字在2年后，销售额达到了2.4亿元。1993年，达到创纪录的13亿元。

1990年，辽宁沈阳，注册资本只有75万元、职工不过60多人的飞龙公司，推出了一款名为延生护宝液的保健品。次年，实现利润400万元；1992年，利润飙升到6000万元。

1994年，山东济南，三株集团凭借着三株口服液，一年卖了1.25亿元；第二年，增长了10多倍，年达到了20亿元；第三年，突破了80亿元。

1998年，广州，史玉柱开发了一个新产品——脑白金，十年后销售额超过百亿元。

……

彼时，保健品行业，远比今天要瞩目的多，也风光的多。

让保健品行业风光无限的主要秘密武器就是广告拉动销售。保健品企业有意混淆保健食品与药品的界限，夸大其词，吹嘘成有病治病、无病防病、男女老少、四季皆宜的灵丹妙药。然而，保健品的配方大多是一些药材，可能会改善人体的某些症状。如果消费者放弃正规的治疗而选择服用保健品，最后会延误病情，乃至失去生命。

这些产品的出现，是健康1.0、2.0时代消费者对健康愚昧的追求的产物，也是市场为了迎合消费者创造的神话。那个时代，对健康的理解是盲目的，不科学的。

保健品不是人人都可服用的，而是具有一定的适应人群、一定的适应症。只有老年人等特殊群体因无法从饮食中摄取足够的维生素和矿物质，才需要服用保健品作为营养补充。

如今，国人已经迈进觉醒的健康生活3.0时代，理性追求健康长寿成为很多人的美好愿望。

真正的健康来源于有健康素养的健康生活。提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。

据原国家卫计委2017年发布的第六次全国城乡居民健康素养调查结果显示，2016年中国居民健康素养水平为11.58%，虽然较2008年的6.48%增长了5.1个百分点，较2015年的10.25%提高1.33个百分点，但我国居民健康素养水平仍旧偏低。

一个人的健康素养不是与生俱来的，而是需要涵养培育的。

2020新冠肺炎疫情给人们上了一场生动的健康教育课，人们更直观看到了生命的脆弱。能拯救我们的，只有平时建立良好的生活方式，从而在生病时调动自身免疫能力和自愈能力，才是最好的特效药。

随着经济社会的快速发展和物质生活水平的提高，人们获取健康知识的需求也在日益增加，通过开展健康科普工作，将健康领域的科学知识、科学方法、科学精神向公众普及传播，才能更好地满足群众的健康需求，提升居民健康素养。

随着5G时代的到来，人工智能、物联网、大数据等创新技术的发展，“人工智能+大健康”的智能健康机器人逐步成为为国民提供健康信息的全新方式。

健康教育的首要任务是传播正确的健康理念，并且要传播经过实践检验证明确实科学的知识和方法。智能健康机器人在专业水平和教育效果上极具优势。

首先，智能健康机器人是创新技术的产物，在知识存储上拥有人力不可比拟的优势。比如，已经在健康教育行业占有一席之地的小明医声，它汇集多位全国知名专家教授，提供权威医疗健康能力支撑，参考学习的医疗健康知识就相当于3座协和医学院图书馆。其次，智能健康机器人知识覆盖广。像小明医声，它的知识面涵盖健康营养、运动、心理、西医、中医等各个领域的健康知识，这是任何一个全科医生都无法做到的，最后，智能健康机器人可满足整个家庭在健康教育、健康管理上的服务需求。真正把健康的生活方式和观念深入到家庭层面，深入到每一个人内心，从而促进国民健康素养水平的提高的目标。

健康是人生最大的财富，提高健康素养是积攒与维护这一财富的增值投资。只有当每个公民把学习、提高健康素养作为义不容迟的责任，把科学健康生活方式作为每天行动的准则时，我们才可能以最小的成本获取健康的最大收益。只有当每个公民紧紧抓住健康素养这一杀手锏，才能在维护自身健康方面当家作主！