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家庭自制月饼兴起营养师不一定比买的安全《新闻》

发布时间:2020-08-29 01:22:54 阅读: 来源:混流泵厂家

今日,市民刘大爷收到一盒很有心意的月饼,这些月饼是他的侄女刘女士亲自在家手工制作后从河南寄给他的。记者通过了解发现,在人们越来越重视吃得健康、吃得新鲜观念的影响下,“家庭自制月饼”正在悄然兴起。为亲人送上一份自己亲手做的手工月饼,既有心意,吃得又健康。那么,自己买原材料,自己动手做,这样,是不是就一定能保证吃上安全放心的月饼?据华西医院营养科临床营养师程懿介绍,“家庭自制月饼”因为是自己选原材料,可以规避食用色素和糖精等食品风险,但不一定就比市场购买的更安全。自制月饼原材料的选择和保质期问题都需要特别注意。

记者从制作“家庭自制月饼”的刘女士处了解到,她的原材料都是在网上购买的,制作方法是通过在网上查询学习的。她自己做的月饼主要有蛋黄馅儿、枣泥馅儿、奶黄馅儿、五仁馅儿、绿豆馅儿等。据刘女士介绍,在网上有很多现成的月饼馅儿出售,她直接网购月饼馅儿和月饼皮儿,将馅儿包进月饼皮儿后便放进模具烤制。她并没有自己亲自制作月饼馅儿。针对刘女士的制作过程,营养师程懿认为,这种方式也不一定就能保证到月饼的安全,因为在网上购买现成的原材料,原材料的品质也是很难保证的,现成的月饼馅儿也会存在着一些食品安全问题。

程懿告诉记者,在家庭中自己制作月饼虽然有一些风险,但还是有优势,特别是制作者对原材料的自由选择可以规避食用色素和糖精的风险。那么,我们应该如何正确选择月饼制作的原材料呢?

程懿建议,原材料的选择上,注意选择大品牌正规厂家生产的配料,不要选择小作坊自制的配料。另外如火腿、蛋黄等配料选择要注意保质期和防腐剂添加的问题。同时,如果月饼馅儿能够自己亲自用食品原材料制作,食品风险会小一些。

除此,“家庭自制月饼”的保质期又是什么情况呢?邮寄给亲人朋友的过程中又应该注意一些什么?据程懿介绍,一般来说,月饼是高油高糖高脂的点心,含水量低,手工月饼如果不是冰皮或者慕斯类的馅料,保质期一周是比较安全的。市民根据馅料的湿润程度,递减保存期限,也就是说,馅料含水量越多,建议越快食用,尤其是长期放置后,要注意观察馅料是否有变质、霉点和口味异常。如果是要寄给朋友,那一定要注意保证月饼在邮寄过程中是处在干燥环境中的,在不影响形态的前提下可以适当抽真空。同时,从邮寄到收件人吃上月饼的整个过程,时间要控制在一周内。

另外,王懿还提到了在市面上购买月饼的一些风险:首先是健康风险,高糖高脂,不建议三高人士每天食用超过50g;同时要相信自己的舌头,对月饼望闻问切,如果外观色泽有问题,品尝时感觉点心粗糙干燥,馅料过于坚硬、甚至能品尝出异味。就不要继续食用。

(记者:王燕)

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